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とうとうギックリ腰の一歩手前。

ここのところの運動不足が続いていたせいかも知れない。
明日の朝の状態によっては、ウォーキングは無理かも。
しょうがない、寝っ転がってスカパーで映画でも見よう。

お腹にサラシをぐるぐる巻いてみると、随分と腰の
あんばいが良い。
まあ、いずれにしても歳をとって体のあっちこちに何らかの
支障を来すことが多くなってきた。

ちょっとしたことでも大事に至ることになるかも知れない。
今度からは、気をつけなければ・・・・・・。
誰でも、いずれは歳をとる。
若い頃は、そんなこと想像だにもしなかった。